КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?
Вирус гриппа крайне заразен и передается от больного человека к здоровому с мельчайшими каплями слизи при разговоре, кашле и чихание. Он передается и через предметы общего пользования, начиная от тарелки, дверной ручки.
При наличии больного гриппом объектами заражения для всех нас может быть общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры, места общественного питания и детские образовательные организации.
Лучшей профилактики гриппа на сегодняшний день, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, чем вакцинация, не существует.
Тем не менее, если же вы все-таки упустили время и не сделали прививку, есть определенные рекомендации, при соблюдении которых можно минимизировать риск заражения гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями.
Нельзя грязными руками нельзя трогать лицо, особенно глаза, нос и губы, потому что, попав на слизистую, вирус получает возможность проникнуть в ваш организм и вызвать болезнь.
Во время эпидсезона нельзя допускать переохлаждения на улице, а в рабочие офисы врачи советуют установить бактерицидные облучатели.
Также нельзя забывать о мерах личной гигиены: чаще мыть руки, использовать антибактериальные средства, проводить влажную уборку помещений, проветривать их.
Употреблять больше продуктов, содержащих витамин С: клюква, лимон, брусника. При первых недомоганиях оставаться дома и вызывать врача. 
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим и не заниматься самолечением.
Приходите за здоровьем в «АС Медикэл»!